Asana Pranayama Mudra Bandha. Ediz. illustrata - Satyananda Paramahansa - copertina
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Asana Pranayama Mudra Bandha. Ediz. illustrata
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Descrizione

Asana Pranayama Mudra Bandha è stato riconosciuto a livello internazionale come uno dei manuali più sistematici sullo yoga disponibili al giorno d'oggi. Fin dalla sua prima pubblicazione, edita dalla Bihar School of Yoga nel 1969, è stato ristampato in inglese 14 volte e tradotto in molte altre lingue. È consultato da insegnanti e praticanti di yoga appartenenti non solo alle Scuole dell'International Yoga Fellowship Movement, ma anche ad altre tradizioni. Questa nuova edizione di APMB, rivista e ampliata, è ricca di chiare illustrazioni, guida passo dopo passo il corretto svolgimento delle pratiche, fornisce i dettagli per la consapevolezza dei chakra e accompagna sia il praticante sia l'insegnante attraverso una vasta gamma di pratiche, dalle più semplici, ma non meno efficaci, alle più avanzate.
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3
2011
26 settembre 2016
544 p., ill.
9788886468237

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FraOtto
Recensioni: 5/5

Libro fondamentale per il praticante di Yoga, questo testo della scuola Satyanada illustra nel dettaglio molte asana, i pranayama, i mudra e i bandha. Utile per il praticante alle prime armi come per chi fa pratica costante. Rispetto ai testi che si occupano solo di posture qui sono indicate nel dettaglio le pratiche più sottili. Si consiglia comunque di seguire un insegnante.

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aria
Recensioni: 4/5

Libro perfetto per la pratica dello yoga, completo di descrizioni degli asana, funzionalità del corpo, disegni illustrativi. Per chi ha già una certa pratica e vuole personalizzare il proprio allenamento giornaliero senza il bisogno di un istruttore è perfetto. Credo che sia il manuale più completo in circolazione.

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Mariarita
Recensioni: 5/5

Tomo della formazione insegnanti Satyananda. Indispensabile per conoscere in modo approfondito tutti i risvolti di ogni asana: fisico energetico e spirituale.

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