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Attrezzi in casa e in palestra
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Fra le innumerevoli proposte commerciali, scegliere l'attrezzatura per l'allenamento fisico più adatta alle proprie esigenze non sempre è facile. Ecco, quindi, una guida per stabilire quale attrezzo acquistare in base ai vostri obiettivi. Il tutto arricchito da un programma di esercizi per un corretto utilizzo.
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Venditore:
Matteus
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In commercio dal:
23 aprile 2008
Pagine:
128 p., ill. , Brossura
EAN:
9788844035846
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Q.Z
15 aprile 2021
Contenuto: vademecum utile per orientarsi nella giungla dell'home fitness, con pratici consigli sull'uso degli attrezzi presentati e sulle tecniche di riscaldamento e rilassamento muscolare. Tipologia lettore: acquirente.
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