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Nonostante la materia del libro non sia certo semplice, l’autore riesce a spiegare cos’è l’Ayurveda e quali sono i suoi punti cardine in maniera chiara e lineare. Il libro è esaustivo perché analizza vari aspetti legati a questa antica disciplina, dalla sua storia alle applicazioni pratiche (tra cui ad esempio consigli dietetici in base alla propria costituzione naturale). Un ottimo acquisto per chi è interessato alla materia e cerca una fonte seria (e Ubaldini-Astrolabio è sempre da tenere in considerazione in questi casi).
Recensioni
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L'Ayurveda è forse la tradizione medica più antica ed è tuttora praticato in tutto il mondo da milioni di persone. Le sue origini si perdono nel tempo e ha esercitato nei secoli un indiscutibile influsso sulla medicina cinese e tibetana, e molto probabilmente su quella occidentale. Il suo tratto più evidente è uno stretto connubio tra spiritualità e umanità e la sua pratica è inscindibile dalla filosofia, dalla religiosità, dal costume e dalle tradizioni delle popolazioni che da sempre abitano il continente indiano. In questo libro l'autore, psichiatra laureato a Yale, ne presenta la storia, l'evoluzione, i fondamenti e la pratica, con particolare attenzione per l'equilibrio dell'organismo e per l'aspetto dietetico, uno dei capisaldi della terapia ayurvedica.
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