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Back to Nature: Transforming Stress into Serenity and Finding Peace and Balance Through the Healing Power of the Outdoors
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Back to Nature: Transforming Stress into Serenity and Finding Peace and Balance Through the Healing Power of the Outdoors
Reconnect, Recharge, and Rediscover Your Peace in Nature Feeling overwhelmed by daily stress? Struggling to find balance in a fast-paced world? Back to Nature guides you to harness the healing power of the outdoors, turning anxiety into serenity and chaos into calm. Experience the rejuvenating effect of nature and reclaim your inner peace. About This Book: Learn practical ways to reduce stress by immersing yourself in nature Discover simple outdoor rituals to enhance mental clarity and emotional balance Understand the science behind nature's healing impact on body and mind Gain tools to reconnect with yourself and the environment around you Explore mindfulness techniques inspired by forests, rivers, and mountains Build a sustainable habit of outdoor self-care for long-term well-being Transform your daily routine into a journey of serenity and renewal Step outside, embrace nature's wisdom, and let this book guide you toward lasting peace—grab your copy today!
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Autore:
Anno edizione:
2025
Editore:
Formato:
Lingua:
Inglese
Compatibilità:
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Layout:
Reflowable
EAN:
9798232395629
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