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Bambini calmi e felici. Tecniche di meditazione per bambini e adulti per gestire l'ansia e lo stress - Monia Monti - copertina

LIBRO

Bambini calmi e felici. Tecniche di meditazione per bambini e adulti per gestire l'ansia e lo stress

Name: Bambini calmi e felici. Tecniche di meditazione per bambini e adulti per gestire l'ansia e lo stress
Price: 16.15 EUR
Availability: InStock
Author: Monia Monti
ISBN: 8875171815

di Monia Monti (Autore)

Giada Franceschelli (Illustratore)

EIFIS Editore, 2018

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La vita frenetica, la mole di impegni e relazioni non sempre soddisfacenti generano ansia, stress e stanchezza. Stress e preoccupazioni che spesso portiamo nell'ambito familiare e scolastico. Come farvi fronte? Come reagire alle tensioni? La meditazione è uno strumento che può aiutarci. Attraverso la pratica di questa disciplina è possibile ritrovare calma, benessere e serenità. Per i bambini, è un utile strumento per favorire la concentrazione, l'attenzione, migliorare le prestazioni scolastiche, la fiducia in se stessi e l'equilibrio fisico-mentale. Per gli adulti, genitori e insegnanti, è uno strumento per riappropriarsi di momenti in cui condividere esperienze con i propri figli e i propri alunni, far emergere capacità inespresse e vivere in modo più armonioso le relazioni.

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Argomenti

Dettagli

Autore:

Monia Monti

Illustratore:

Giada Franceschelli

Editore:

EIFIS Editore

Collana:

Meditazione

Anno edizione:

2018

In commercio dal:

6 dicembre 2018

Pagine:

149 p., ill. , Brossura

EAN:

9788875171810

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