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Benessere completo con il metodo Feldenkrais - David Zemach-Bersin,Kaethe Zemach-Bersin,Mark Reese - copertina

LIBRO

Benessere completo con il metodo Feldenkrais

Name: Benessere completo con il metodo Feldenkrais
Price: 14.72 EUR
Availability: InStock
Author: David Zemach-Bersin
ISBN: 8874473567

di David Zemach-Bersin (Autore)

Kaethe Zemach-Bersin (Autore)

Mark Reese (Autore)

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Red Edizioni, 2006

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Descrizione

Grazie al metodo di educazione motoria ideato da Moshe Feldenkrais, basato sulla "collaborazione" tra corpo e mente, è possibile sfruttare al meglio le proprie risorse per ottenere un completo benessere e un'ottima forma fisica con il minimo sforzo. La tecnica esposta in questo libro aiuta a: trarre il massimo vantaggio dal minimo movimento, rendere più armoniosa la postura, diventare più flessibili e aggraziati, rallentare l'invecchiamento, migliorare le prestazioni fisiche e la creatività, sentirsi sicuri e rilassati. Il programma si compone di brevi e semplicissimi esercizi, suddivisi per aree su cui intervenire: zona lombare, spalle, collo, schiena, piedi, mascelle. La sua peculiarità è di operare una vera e propria 'riprogrammazione del sistema neuromuscolare', che libera dalle tensioni e dallo stress in favore di una rinnovata vitalità.

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Dettagli

Autore:

David Zemach-Bersin, Kaethe Zemach-Bersin, Mark Reese

Traduttore:

F. Speciani

Illustratore:

K. Zemach-Bersin

Editore:

Red Edizioni

Collana:

L'altra medicina

Anno edizione:

2006

In commercio dal:

7 agosto 2015

Pagine:

167 p., ill. , Brossura

EAN:

9788874473564

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