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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Bicep Curl, The

di Trevor Clinger (Autore)

Trevor Clinger, 2025

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This audiobook is narrated by a digital voice. This article takes an in-depth look at the bicep curl—one of the most popular yet often misperformed exercises—and explores the correct techniques to maximize growth of the biceps muscle group. Backed by real knowledge from a certified and well-educated personal trainer (that’s me), this guide will challenge what you think you know about curls. Are you sure you're performing them correctly? You might be surprised. Read on to find out if your form is helping or holding you back—and learn how to train your biceps for maximum growth in the shortest possible time.

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Dettagli

Autore:

Trevor Clinger

Durata in (hh:mm:ss):

00:13:19

Anno edizione:

2025

Editore:

Trevor Clinger

Testo in en

EAN:

9798318192593

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Formato:

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