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The Bikini Body 28-Day Healthy Eating & Lifestyle Guide: 200 Recipes, Weekly Menus, 4-Week Workout Plan - Kayla Itsines - cover

LIBRO INGLESE

The Bikini Body 28-Day Healthy Eating & Lifestyle Guide: 200 Recipes, Weekly Menus, 4-Week Workout Plan

Name: The Bikini Body 28-Day Healthy Eating & Lifestyle Guide: 200 Recipes, Weekly Menus, 4-Week Workout Plan
Price: 22.55 EUR
Availability: InStock
Author: Kayla Itsines
ISBN: 1509842098

di Kayla Itsines (Autore)

Pan Macmillan, 2016

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Descrizione

The body transformation phenomenon and #1 Instagram sensation's first healthy eating and lifestyle book! Millions of women follow Kayla Itsines and her Bikini Body Guide 28-minute workouts: energetic, kinetic, high-intensity interval training sessions that help women achieve healthy, strong bodies. Fans not only follow Kayla on Instagram, they pack stadiums for workout sessions with her, they've made her Sweat with Kayla app hit the top of the Apple App Store's health and fitness charts, and they post amazing before and after progress shots. The Bikini Body 28-Day Healthy Eating & Lifestyle Guide features: - 200 recipes such as fresh fruit breakfast platters, smoothie bowls, and salads - A 4-week workout plan which includes Kayla's signature 28-minute workouts - Full-colour food shots and photos featuring Kayla throughout

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Dettagli

Autore:

Kayla Itsines

Editore:

Pan Macmillan

Anno:

2016

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

400 p.

Testo in English

Dimensioni:

265 x 216 mm

Peso:

1497 gr.

EAN:

9781509842094

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