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La Bioginnastica è una nuova disciplina che, attraverso un lavoro psicomotorio sul corpo, permette di raggiungere, o ritrovare, il riequilibrio posturale ed energetico, ovvero il nostro equilibrio naturale. Tensioni, irrigidimenti e contratture determinano disequilibri strutturali e posturali che nel tempo si possono ripercuotere sulla salute fisica ed emotiva. Le sedute di Bioginnastica presentate in questo libro propongono un lavoro di decontrazione, automassaggio, allungamento e mobilità muscolo-articolare che unitamente all'ascolto di sé e alla percezione consapevole del proprio corpo consentono di iniziare il cammino verso se stessi e raggiungere uno stato di benessere globale.
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Autore:
Illustratore:
Editore:
Collana:
Anno edizione:
2009
In commercio dal:
1 gennaio 2009
Pagine:
123 p., ill. , Brossura
EAN:
9788874479740
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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.
Gianluigi Ravviso
11 febbraio 2010
Che dire? Chi già conosce la Bioginnastica dovrebbe leggerlo e scoprirebbe un bel po' di quello che sta dietro a questo splendido metodo. Chi non lo conosce dovrebbe leggerlo e provare e inizierebbe a scoprire un sacco di cose su di se e sul proprio corpo.
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