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Dettagli

2004
1 gennaio 2004
480 p., Brossura
9788887162509

La recensione di IBS

La trattazione pratica delle argomentazioni che riguardano la preparazione fisica nello sport agonistico, nel fitness e nel bodybuilding, non vengono trattate spesso con il dovuto approfondimento.
è indubbiamente il frutto di un tipo di cultura piùorientata al teorico o all'analisi sperimentale di sofisticati meccanismi.Ecco finalmente un testo che ha analizzato il movimento, anche il più semplice, in tutte le sue sfaccettature di carattere biomeccanico, cinesiologico, e fisiologico in generale.
Tutti gli esercizi più importanti dei vari gruppi muscolari sono sezionati nei minimi particolari e ad ognuno viene attribuito un determinato significato funzionale.
Di grande interesse i capitoli riguardanti la biomeccanica e gli approfondimenti specifici sulla colonna vertebrale e sulla contrazione muscolare.

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