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Blue Zones Solution - Dan Buettner - cover

LIBRO INGLESE

Blue Zones Solution

Name: Blue Zones Solution
Price: 15.43 EUR
Availability: InStock
Author: Dan Buettner
ISBN: 1426216556

di Dan Buettner (Autore)

National Geographic Society, 2017

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Descrizione

With the audacious belief that the lifestyles of the world's Blue Zones could be adapted and replicated in towns across North America, Buettner launched the largest preventive healthcare project in the United States--The Blue Zones City Makeovers. In these pages, readers can be inspired by the specific stories of the people, foods, and routines of our healthy elders; understand the role community, family, and naturally healthy habits can play to improve our diet and health; and learn the exact foods--including the 50 superfoods of longevity and dozens of recipes adapted for Western tastes and markets--that offer delicious ways to eat your way to optimum health.

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Dettagli

Autore:

Dan Buettner

Editore:

National Geographic Society

Anno:

2017

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

320 p.

Testo in English

Dimensioni:

152 x 229 mm

EAN:

9781426216558

Conosci l'autore

Dan Buettner

1960, Saint Paul, Minnesota

Dan Buettner è un esploratore statunitense del National Geographic, divulgatore, longevity coach. È regolarmente invitato a tenere conferenze nelle università e nei convegni più prestigiosi. Nel 2004 ha scoperto le cosiddette Zone Blu, ossia i cinque posti del mondo dove si vive più a lungo e in salute. Da molti anni si è concentrato sullo studio dello stile di vita di queste popolazioni, e ne ha distillato i segreti in un metodo che garantisce salute e longevità. Nel 2018 esce per Vallardi La dieta delle zone blu.

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