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The Book of Angst: Understand and Manage Anxiety - Gwendoline Smith - cover

LIBRO INGLESE

The Book of Angst: Understand and Manage Anxiety

Name: The Book of Angst: Understand and Manage Anxiety
Price: 10.68 EUR
Availability: InStock
Author: Gwendoline Smith
ISBN: 1838954716

di Gwendoline Smith (Autore)

Atlantic Books, 2022

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Descrizione

There's a lot of angst around these days. This heightened sense of fear, concern, insecurity and uncertainty can be overwhelming. Bestselling author of The Book of Overthinking and The Book of Knowing Gwendoline Smith explains what angst is and the ways in which deep anxiety can manifest. Gwendoline then drills down into social anxiety, which is often underdiagnosed but is one of the most common of the anxiety family. Using simple, clear language and humorous illustrations, Gwendoline gives detailed step-by-step advice on how to cope.

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Dettagli

Autore:

Gwendoline Smith

Editore:

Atlantic Books

Collana:

Gwendoline Smith - Improving Mental Health Series

Anno:

2022

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

320 p.

Testo in English

Dimensioni:

198 x 129 mm

Peso:

277 gr.

EAN:

9781838954710

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