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LIBRO INGLESE

Brain Power: Everything You Need to Know for a Healthy, Happy Brain

Name: Brain Power: Everything You Need to Know for a Healthy, Happy Brain
Price: 17.96 EUR
Availability: InStock
Author: Catherine de Lange
ISBN: 1789296471

di Catherine de Lange (Autore)

Michael O'Mara Books Ltd, 2024

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Descrizione

An essential guide to living better for longer, Brain Power breaks down the science behind brain function and reveals why sleep, exercise, diet and even socializing are so important for our health. What does it mean to have a healthy, happy brain, and why is it so important to look after our grey matter? Comprehensive and illuminating, this is an essential and up-to-date examination of how lifestyle choices impact our ability to maintain a healthy brain. Focusing on important areas such as diet, sleep, exercise, brain training and emotions, Brain Power explains the science behind what really affects our brains, as well as providing practical tips and exercises to improve and support brain function into old age.

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Dettagli

Autore:

Catherine de Lange

Editore:

Michael O'Mara Books Ltd

Anno:

2024

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

256 p.

Testo in English

Dimensioni:

198 x 129 mm

Peso:

285 gr.

EAN:

9781789296471

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