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Breaktime

di Donald Tubesing (Autore)

Whole Person Associates, 1993

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Descrizione

Need a break from work or study? A creativity boost? A refocusing of attention? Try a short “energy break.” These six revitalizing routines will help you return to work with renewed vigor. Eckels classical guitar accompaniment. Track 1: Solar Power. The source of all energy-and a source of refueling in this personal visualization. (7:47) Track 2: Belly Breathing. Automatially soothes and relaxes. (7:24) Track 3: Fortune Cookie. Exercise creativity as you imagine the empowering message written inside. (8:44) Track 4: Mother Earth. Restores strength and vitality. (10:58) Track 5: Big Yawn. Fill the lungs with oxygen and stretches the muscles. (4:47) Track 6: Affirmation. Center yourself and renew your energy. (10:39)

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Dettagli

Autore:

Donald Tubesing

Durata in (hh:mm:ss):

00:50:20

Anno edizione:

1993

Editore:

Whole Person Associates

Testo in en

EAN:

9781467650267

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Formato:

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