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The Breath

di Vessantara (Autore)

Windhorse Publications, 2005

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Descrizione

In the breath Vessantara, who has been meditating on the breath for over 30 years, writes engagingly for both newcomers to meditation and those with some experience, giving us: Clear instruction on how to meditate on the breath; Practical ways to integrate meditation into our lives; Suggestions for deepening calm and concentration; Advice on how to let go and dive into experience; Insights into the lessons of the breath; This is an incredibly useful combination of practical instruction on the mindfulness of breathing with much broader lessons on where the breath can lead us. Unique and so very useable for meditators as well as their teachers.

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Dettagli

Autore:

Vessantara

Editore:

Windhorse Publications

Anno:

2005

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

144 p.

Testo in English

Dimensioni:

210 x 147 mm

EAN:

9781899579693

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