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Bright Mind Manual: Everyday Tools to Think Happier, Clearer, and Stronger

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Bright Mind Manual: Everyday Tools to Think Happier, Clearer, and Stronger

di Joshua Winters (Autore)

epubli, 2025

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Descrizione

Happiness isn't luck — it's a skill set. Bright Mind Manual is a practical, science-backed guide to training your thoughts to work for you instead of against you. Built on proven psychological principles and everyday language, this book shows how optimism isn't naive — it's strategic. When used deliberately, it can transform the way you experience stress, setbacks, and success. You don't have to fake positivity or suppress your feelings. Instead, you'll learn how to redirect your thinking — building habits that naturally make good days more likely and hard days more manageable.

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Dettagli

Autore:

Joshua Winters

Anno edizione:

2025

Editore:

epubli

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Lingua:

Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783565079278

Compatibilità

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