Bye bye bulli! Manuale di autoaiuto con la terapia razionale emotiva comportamentale

di Arianna Polato (Autore)

Marcella Giacon (Autore)

Sara Bernardelli (Autore)

Aldenia Edizioni, 2021

Negli ultimi anni il fenomeno del bullismo si è largamente diffuso ed è stato ampiamente trattato anche dall'informazione pubblica divenendo un tema sempre più importante. Questo libro nasce proprio con l'obiettivo di fornire un aiuto e un supporto per tutti i ragazzi che si trovano sempre più spesso ad essere vittime di bullismo e che vogliono, partendo da loro stessi, trovare una possibilità di auto-aiuto. In dettaglio viene spiegato come aumentare l'autocosapevolezza e come affrontare la realtà con pensiero flessibile e non rigido, come allenarsi all'accettazione, intesa non come passiva rassegnazione, ma come spinta a cercare di cambiare quello che è obiettivamente modificabile, accettando, per contro, ciò che non può essere obiettivamente modificato e come migliorare la comunicazione assertiva. Il volume si rivolge prima di tutto ai bambini/ragazzi ma si rivolge anche a coloro che lavorano con i ragazzi e che possono utilizzarlo come valido strumento di interazione. Utili e semplici esercizi pratici aiutano il lettore a seguire un percorso costruttivo ed efficace.

• Autore: Arianna Polato, Marcella Giacon, Sara Bernardelli
• Editore: Aldenia Edizioni
• Collana: Percorsi di innovazione
• Anno edizione: 2021
• In commercio dal: 4 novembre 2021
• Pagine: 96 p., ill. , Brossura
• EAN: 9788894842906