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Calcio. Tecnica specialistica in base al ruolo: difensori centrali. Con DVD - Ernesto Marchi - copertina

LIBRO

Calcio. Tecnica specialistica in base al ruolo: difensori centrali. Con DVD

Name: Calcio. Tecnica specialistica in base al ruolo: difensori centrali
Price: 23.75 EUR
Availability: InStock
Author: Ernesto Marchi
ISBN: 8860281768

di Ernesto Marchi (Autore)

Calzetti Mariucci, 2009

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Descrizione

Questo specifico manuale sulla formazione tecnico-tattica del difensore centrale, si incentra su una metodologia esercitativa distribuita in nove fondamentali: il colpo di testa in avanzamento; il colpo di testa in arretramento; l'anticipo; il contrasto; il lancio lungo; il passaggio rasoterra nelle circolazioni della palla; gli arresti su palla alta; le respinte di piede al volo su palloni alti; l'uno contro uno. Ogni fondamentale del ruolo viene trattato in tre fasi distinte: la prima come propedeutica del movimento da analizzare, la seconda come tecnica analitica del movimento ed infine, la terza come tecnica in situazione. Per tutte le fasi viene proposto un eserciziario formativo finalizzato al miglioramento e allo sviluppo del fondamentale trattato, composto da 12 a 41 esercizi semplici individuali o esercitazioni con partner per ogni fondamentale, per un totale complessivo di 210 attività, 23 delle quali presentate nel DVD allegato.

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Dettagli

Autore:

Ernesto Marchi

Editore:

Calzetti Mariucci

Collana:

Football

Anno edizione:

2009

In commercio dal:

1 agosto 2009

Pagine:

1 voll., 183 p., ill.

EAN:

9788860281760

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