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Calm Strength: The Zero-Ego Gym Blueprint for Real Consistency

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Calm Strength: The Zero-Ego Gym Blueprint for Real Consistency

di Paige Howard (Autore)

epubli, 2025

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Descrizione

Forget the noise, the mirrors, and the macho energy that fills most gyms. Fitness isn't a battlefield — it's a rhythm. Calm Strength is the antidote to ego-driven workout culture, a refreshing blueprint for beginners who want real results without drama, intimidation, or burnout. This book isn't about showing off; it's about showing up. You'll learn how to design and follow a gentle, intelligent circuit plan that delivers consistent progress — even if you've failed at every routine before. Whether you're new to the gym or returning after years away, this method strips away everything unnecessary and focuses on what truly matters: movement, momentum, and mindset.

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Dettagli

Autore:

Paige Howard

Anno edizione:

2025

Editore:

epubli

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Lingua:

Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783565079292

Compatibilità

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