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Camminata metabolica. L'esercizio guidato che ti fa rinascere - Stefano Fontanesi,Davide Fontanesi - copertina

LIBRO

Camminata metabolica. L'esercizio guidato che ti fa rinascere

Name: Camminata metabolica. L'esercizio guidato che ti fa rinascere
Price: 12.26 EUR
Availability: InStock
Author: Stefano Fontanesi
ISBN: 8869393518

di Stefano Fontanesi (Autore)

Davide Fontanesi (Autore)

Mind Edizioni, 2021

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Descrizione

Una vita sedentaria, un'errata postura e troppe cattive abitudini – alimentazione malsana, scarso movimento, fumo e alcol – sono responsabili della maggior parte delle malattie acute e croniche e della spesa sanitaria in tutto il mondo occidentale. Lo sappiamo bene eppure non riusciamo ad assumere un comportamento che ci permetta di essere e mantenerci in salute. Come mai? Perché siamo fragili e tutto ciò che non riusciamo a trovare dentro di noi lo cerchiamo sempre al di fuori. E se esistesse un modo, una tecnica in grado di invogliarci spontaneamente alla cura di noi stessi e del nostro benessere psicofisico? Gli autori di questo libro, trainer professionisti, hanno pensato proprio a questo e vi presentano la loro "Camminata metabolica", un esercizio guidato in grado di migliorare la vostra forma fisica e di farvi ritrovare un benefico equilibrio tra mente e corpo.

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Dettagli

Autore:

Stefano Fontanesi, Davide Fontanesi

Editore:

Mind Edizioni

Collana:

Le vie del successo

Anno edizione:

2021

In commercio dal:

21 gennaio 2021

Pagine:

160 p., Brossura

EAN:

9788869393518

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