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Cervicale, no grazie! Come curare la cervicalgia. Una macchina perfetta. Ediz. a colori
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Oggi un numero sempre maggiore di persone convive con il doloroso problema della cervicale, spesso senza sapere a chi rivolgersi e come curarsi. Questo volume nasce proprio con l'intento di imparare a riconoscere cause e sintomi di questo disturbo, che molto spesso viene erroneamente confuso con il generico male al collo. Dopo aver imparato a conoscere meglio il vostro corpo e ad ascoltare i messaggi che vi lancia anche attraverso il dolore, in queste pagine imparerete anche come fare a prevenire la cervicale, ad adottare comportamenti e posture corrette e ad affrontare il problema attraverso le terapie naturali, lo sport, lo yoga, il Pilates, i massaggi e l'esercizio fisico.
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In commercio dal:
1 gennaio 2017
Pagine:
80 p., ill. , Brossura
EAN:
9788826201061
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Marta
14 agosto 2021
Pratico manualetto
Linee guida per eseguire esercizi utili in caso di sofferenza cervicale. L'ho trovato utile, chiaro e coinciso.
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