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Che ansia! Come riconoscerla e trasformarla per tornare a vivere - Andrea Botti - copertina

LIBRO

Che ansia! Come riconoscerla e trasformarla per tornare a vivere

Name: Che ansia! Come riconoscerla e trasformarla per tornare a vivere
Price: 16.06 EUR
Availability: InStock
Author: Andrea Botti
ISBN: 8836019625

di Andrea Botti (Autore)

Hoepli, 2025

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Che ansia! Come riconoscerla e trasformarla per tornare a vivere

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Descrizione

Un viaggio illuminante nell’universo dell’ansia, per conoscere in maniera approfondita le radici di questa esperienza tanto comune quanto complessa. Con un approccio che unisce teoria e pratica, il testo analizza le cause psicologiche, emotive e sociali del disagio, offrendo al contempo strumenti concreti per riconoscerlo, affrontarlo e trasformarlo. Attraverso un linguaggio chiaro e accessibile, l’autore guida i lettori in un percorso di consapevolezza, alternando riflessioni teoriche a esercizi pratici e strategie utili per la vita quotidiana. Un testo che invita a comprendere l’ansia come parte integrante dell’esperienza umana, “Che ansia!” è il libro perfetto per chi vuole non solo comprendere, ma anche agire, trasformando questo disagio in una risorsa per il cambiamento.

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Dettagli

Autore:

Andrea Botti

Editore:

Hoepli

Anno edizione:

2025

In commercio dal:

03 ottobre 2025

EAN:

9788836019625

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