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Come eliminare l'ansia - Giacomo Papasidero - copertina

LIBRO

Come eliminare l'ansia

Name: Come eliminare l'ansia
Price: 9.50 EUR
Availability: InStock
Author: Giacomo Papasidero
ISBN: 8898122128

di Giacomo Papasidero (Autore)

Tempovissuto, 2020

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Descrizione

L'ansia è un'emozione naturale. Ma naturale non significa che sia necessaria. Per provare ansia devi fare due cose: pensare che ti trovi di fronte a una minaccia e pensare che tu non sia in grado di gestirla. Senza questi due elementi, l'ansia non esiste. In questo manuale pratico capirai quali sono le sette caratteristiche dell'ansia, comprenderai quali sono i tre fattori che ti rendono vulnerabile a questa emozione, ma soprattutto avrai strumenti concreti e immediati per gestire l'ansia in modo semplice ed efficace. Imparerai che l'ansia non dipende da cosa accade o dal comportamento degli altri, ma dal tuo approccio alla vita e capirai come arrivare ad eliminare quest'emozione dalle tue giornate.

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Dettagli

Autore:

Giacomo Papasidero

Editore:

Tempovissuto

Anno edizione:

2020

In commercio dal:

25 maggio 2020

Pagine:

Brossura

EAN:

9788898122127

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