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Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita
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Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita - Giulio Cesare Giacobbe - copertina
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Descrizione

Dietro a questo titolo provocatorio si nasconde un manuale "prêt-à-porter" che i nevrotici, o aspiranti tali, dovrebbero tenere in tasca. Esso utilizza tecniche yoga, buddhiste e zen, praticate da secoli dagli orientali (evidentemente anche loro nevrotici) ma esportabili anche a noi poveri uomini e donne dell'occidente. La nevrosi ci sommerge di ansie e di paure che ci impediscono di gioire della vita e dei rapporti con gli altri. Eliminando il pensiero nevrotico (le seghe mentali) e ritornando a quella realtà da cui esso ci allontana, possiamo imparare a godere delle vita e delle cose che ci stanno intorno. L'autore insegna Fondamenti delle discipline psicologiche orientali all'Università di Genova.
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Dettagli

4
2013
26 novembre 2020
128 p., Rilegato
9788862209977

Valutazioni e recensioni

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Noah
Recensioni: 5/5

Un libricino semplice, schietto, mai pesante, che ti spiega con brevi motivazioni e con il sorriso perché dovremmo tutti smetterla di essere sempre così presi dai nostri insignificanti problemi in favore di una grande sensazione appagante e liberatoria di appartenenza all'universo, un sistema così grande di cui noi, seppur minuscoli, siamo parte integrante. Gli input lanciati da Giacobbe sono molti, uno su tutti l'avvicinamento alla cultura orientale e buddhista e alla meditazione, tematiche di cui l'autore si occupa da moltissimi anni. Consigliatissimo per tutte quelle persone che come me si fanno un po' troppo sopraffare dai problemi della vita quotidiana.

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Deborah
Recensioni: 5/5

Un libro serio e allo stesso tempo semplice, scorrevole, grazie alla sarcastica ironia dell’autore che non solo rende piacevole la lettura, ma riesce anche a sdrammatizzare su temi di una certa importanza. Consiglio vivamente!

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Ivano U.
Recensioni: 4/5

Simpatico, semplice, lettura leggera accessibile a chiunque. Ho sempre pensato che un po' di sano menefreghismo e spensieratezza aiuti a prendere la vita con maggior apertura e ad evitare pressioni non gradite e nocive, non ci rendiamo conto di quanto certe nostre paranoie siano ingiustificate.

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laureato in Filosofia e ha un Ph.D. negli USA con specializzazione in Psicologia. È psicologo e psicoterapeuta ed è stato docente di Fondamenti delle discipline psicologiche orientali presso l’Università di Genova. Fra le sue numerose pubblicazioni ci sono: Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita (Ponte alle Grazie, 2003), Alla ricerca delle coccole perdute (Ponte alle Grazie, 2004), Come diventare un buddha in cinque settimane (Ponte alle Grazie, 2005), Come diventare bella ricca e stronza (Mondadori, 2006), Vademecum antistress (ROI edizioni, 2017), Il segreto della felicità (ROI edizioni, 2018) e Il principe azzurro non esiste (ROI edizioni, 2019).

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