Come vincere l'ansia sociale. Superare le difficoltà di relazione con gli altri e il senso di insicurezza

di Signe A. Dayhoff (Autore)

Dopo depressione e alcolismo, ansia e fobia sociale sono i disturbi più diffusi nella società attuale: proporsi nel mondo del lavoro, trovare un partner, allargare il proprio gruppo di amici, sapersi rapportare con gli altri, infatti, sono aspetti che, nella vita di tutti i giorni, provocano frequenti condizioni di malessere e insicurezza. Pochi esperti di salute mentale conoscono bene questa condizione e il suo trattamento. Molto spesso questo problema non viene nemmeno diagnosticato e molte persone non sanno né di essere affette da un disturbo curabile - credendo magari di essere solo timide - né di avere bisogno di aiuto. Scritto da una persona che ha vissuto personalmente (e risolto) questi disturbi, questo volume si propone come manuale di autoaiuto per problemi di ansia sociale/fobia sociale, che può essere utilizzato come guida per una ripresa psicologica autonoma, oppure in un intervento integrato con una psicoterapia o una psicofarmacoterapia.

• Autore: Signe A. Dayhoff
• Editore: Erickson
• Collana: Capire con il cuore
• Anno edizione: 2008
• In commercio dal: 19 febbraio 2008
• Tipo: Libro universitario
• Pagine: 368 p., Brossura
• EAN: 9788861372436