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I consigli di Allen Carr per smettere di fumare

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AUDIOLIBRO

I consigli di Allen Carr per smettere di fumare

di Allen Carr (Autore)

Studios Reclab (Autore)

Ewi Editrice, 2022

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Descrizione

Stai pensando di smettere di fumare, ma non sai come fare? Hai letto il libro di Allen Carr o seguito un suo seminario? Si tengono in tutto il mondo da più di trenta anni e si stima che abbiano aiutato almeno 50 milioni di fumatori ad uscire dalla trappola del fumo! Se qualcosa ancora non ti convince, ascolta il podcast che contiene alcuni consigli utili per smettere di fumare; sono proprio quelli di Carr, considerato nel mondo una personalità nel campo della disassuefazione dal fumo. Oltrei ai consigli trovi anche una storia di fumo; la voce è quella di Francesca Cesati, Terapista Senior e responsabile in Italia del Metodo Easyway ideato da Allen Carr; buon ascolto!

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Dettagli

Autore:

Allen Carr, Studios Reclab

Durata in (hh:mm:ss):

00:20:43

Editore:

Ewi Editrice

Testo in italiano

EAN:

9788897611202

Conosci l'autore

Allen Carr

1934, Londra

Autore di saggi e guide su come smettere di fumare, perdere peso o disintossicarsi dall'alcool. Il suo primo libro si intitola È facile smettere di fumare se sai come farlo (The Easyway to stop smoking), in cui descrive il metodo da lui inventato per smettere di fumare, "Easyway": si basa sul contrasto ai meccanismi psicologici del desiderio di fumare e utilizza anche tecniche mutuate dalla psicologia cognitiva. Egli stesso è stato un forte tabagista fino al 1983. Muore di cancro ai polmoni nel 2006.

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