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Corso di yoga. Con CD Audio - Anna Trökes - copertina

LIBRO

Corso di yoga. Con CD Audio

Name: Corso di yoga. Con CD Audio
Price: 14.16 EUR
Availability: InStock
Author: Anna Trökes
ISBN: 8874478844

di Anna Trökes (Autore)

A. Campione (Traduttore)

Red Edizioni, 2008

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Descrizione

Il libro comprende due programmi di esercizi di effettuare al mattino per caricarsi di energia e per combattere i dolori della schiena e della nuca spesso associati al risveglio; due programmi di esercizi da praticare alle sera per eliminare lo stress accumulato durante la giornata e i microdanni causati alla schiena e alle gambe da ore trascorse seduti oppure in piedi. La parte finale del libro è dedicata alla meditazione del cuore, una tecnica di rilassamento che aiuta a mettersi in contatto, per ricaricarsene, con la forza dei sentimenti e che esplica una profonda e salutare azione rilassante.

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Argomenti

Yoga

Dettagli

Autore:

Anna Trökes

Traduttore:

A. Campione

Editore:

Red Edizioni

Collana:

Terapie alternative

Anno edizione:

2008

In commercio dal:

4 marzo 2008

Pagine:

75 p., ill. , Brossura

EAN:

9788874478842

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