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Debellare l'ansia e il panico - Lucio Della Seta - copertina

Debellare l'ansia e il panico

Lucio Della Seta

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Editore: Mondadori
Collana: Oscar saggi
Anno edizione: 2015
Formato: Tascabile
In commercio dal: 7 aprile 2015
Pagine: 114 p., ill. , Brossura
  • EAN: 9788804649847
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Debellare l'ansia e il panico

Lucio Della Seta

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Debellare l'ansia e il panico è possibile. Ma a una condizione. Dobbiamo essere pronti a mettere da parte pregiudizi, idee radicate, romanticismi e irrazionalismi, prepararci a fare una vera e propria rivoluzione copernicana. Perché le cose non sono come sembrano. Lucio Della Seta, psicoterapeuta tra i più noti del nostro Paese, ha sviluppato in anni di professione e di studio una sua teoria sull'ansia e sul panico. Dopo averli provati sulla propria pelle e averli osservati su moltissimi pazienti, ha compreso la loro natura, la loro causa, la loro cura. Che cos'è che ci immobilizza prima di un incontro, prima di uscire di casa, o al mattino senza alcun motivo apparente? Cos'è quello slogan che ci rimbalza nella testa e ci ripete "così come sono io non vado bene"? Cos'è quel terrore allucinante che ci coglie dentro a un cinema, su un aereo, in una piazza, che ci fa sentire come un bambino al parco che non trova più la mamma? Perché ci batte il cuore all'impazzata, ci si blocca lo stomaco e ci sembra di soffocare? Perché a noi sì e ad altri no? Come non far crescere dei figli ansiosi? Come guarire? Con un linguaggio colloquiale, Lucio Della Seta accompagna il lettore in questa scoperta, fino al punto di renderci capaci di liberarci da questa terribile, inutile, sofferenza.
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    alessandro

    05/01/2021 18:56:08

    L'autore, noto psicoterapeuta junghiano, va dritto al nocciolo della questione, senza perdersi in fronzoli letterari o discettazioni psico-filosofiche sull'argomento grazie anche ad un numero contenuto di pagine. Un libro utile, decisamente!

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    Stefano Pedruzzi

    21/02/2013 10:19:20

    La prima parte del libro è interessante, con una spiegazione sull'origine dell'ansia nell'uomo in quanto animale, su come si comporta e modifica il nostro corpo quando siamo preda di questa emozione così fastidiosa. Quando si arriva al cuore della questione, però, cioè cosa fare per combattere e superare l'ansia, si ricade nei difetti di tanti altri libri sull'argomento: si resta sul vago, c'è l'impressione di non centrare il punto ma di girarci attorno ed al termine si resta con un senso di irrisolto. Anche dopo questa lettura, mi tengo l'ansia ed il panico come prima, senza aver debellato nulla...

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