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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Der Longevity-Kompass

di Volker Limmroth (Autore)

Gerd Wirtz (Autore)

Hörbuch Hamburg, 2025

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Descrizione

Wie wir nicht nur länger leben, sondern dabei auch gesund und glücklich bleiben Den Wunsch nach einem langen Leben hegen wir alle. Doch allzu oft büßen viele Menschen im hohen Alter ihre gewohnte Lebensqualität ein. Krankheiten wie Alzheimer, Diabetes und Krebs sind dafür verantwortlich. Die gute Nachricht: Wir können alle etwas dafür tun, um länger gut zu leben. Es gibt zahlreiche Faktoren in unserer Lebensweise, die wir selbst aktiv beeinflussen können. Mit Hilfe der neuesten Erkenntnisse aus Forschung und Wissenschaft schildern die Longevity-Experten Prof. Dr. Limmroth und Dr. Wirtz, wie wir unsere physische, kognitive und emotionale Gesundheit positiv unterstützen und fit halten – um jede weitere Dekade in unserem Leben zu optimieren. Für dieses praktisch angelegte Hörbuch haben sie ein Mitmachprogramm entworfen, das zahlreiche Übungen, Tipps und Ratschläge bereithält. Ein Muss für jeden, der nicht nur länger, sondern auch länger besser leben will.

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Dettagli

Autore:

Volker Limmroth, Gerd Wirtz

Durata in (hh:mm:ss):

08:41:59

Anno edizione:

2025

Editore:

Hörbuch Hamburg

Lingua:

Tedesco

EAN:

9783844941234

Compatibilità

Formato:

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