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Deskbound: Standing Up to a Sitting World - Kelly Starrett - cover

LIBRO INGLESE

Deskbound: Standing Up to a Sitting World

Name: Deskbound: Standing Up to a Sitting World
Price: 56.99 EUR
Availability: InStock
Author: Kelly Starrett
ISBN: 1628600586

di Kelly Starrett (Autore)

Victory Belt Publishing, 2016

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Descrizione

Sitting can wreak havoc on your health. Recent studies show that too much sitting contributes to a host of diseases - from obesity and diabetes to cancer and depression - and literally shortens your life. In Deskbound, Dr Kelly Starrett - author of Becoming a Supple Leopard (Victory Belt, 2015) - unveils how your sedentary lifestyle is killing you and, more important, what you can do to change it. Provides creative solutions to reduce the amount of time you spend perched on your backside, as well as strategies for the workplace that will improve your overall health.

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Dettagli

Autore:

Kelly Starrett

Editore:

Victory Belt Publishing

Anno:

2016

Rilegatura:

Hardback

Pagine:

370 p.

Testo in English

Dimensioni:

260 x 210 mm

Peso:

1264 gr.

EAN:

9781628600582

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