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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Die Dopamin-Revolution

di Michael E. Long (Autore)

Simone Fischer (Traduttore)

Peter Wolter (Narratore)

Riva, 2025

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Descrizione

Wir sehnen uns nach einem glückerfüllten Leben – und begnügen uns allzu häufig mit einem schnellen Hormonkick, der langfristig innere Leere erzeugt. Sei es, dass wir endlos durch die sozialen Medien scrollen, uns in haltlose Kaufräusche stürzen oder eine romantische Beziehung vernachlässigen, weil wir uns zu sehr an sie gewöhnt haben. Schuld daran ist der Botenstoff Dopamin, welcher uns nach immer neuen Reizen verlangen lässt. Erfolgsautor und Dopamin-Experte Michael E. Long erklärt, warum das sogenannte Glückshormon uns in den entscheidenden Bereichen unseres Lebens auf fatale Weise in Richtung Unzufriedenheit und Sucht steuert. Zugleich liefert er wirkungsvolle Strategien, um dauerhaft aus diesen Mustern auszubrechen. Lernen Sie, wie Sie den Belohnungseffekt von Dopamin zum Erreichen Ihrer Ziele einsetzen können, statt sich von ihm fehlleiten zu lassen. Dieser Ratgeber bietet kleine, anwendbare Schritte, die zusammen eine Revolution ergeben – hin zu einem produktiveren und erfüllteren Leben.

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Dettagli

Autore:

Michael E. Long

Traduttore:

Simone Fischer

Narratore:

Peter Wolter

Durata in (hh:mm:ss):

11:02:52

Anno edizione:

2025

Editore:

Riva

Lingua:

Tedesco

EAN:

9783742305947

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Formato:

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