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Die Rundum-Gesund-Formel. Das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken. Neueste Erkenntnisse aus der Psychoneuroimmunologie (Ungekürzt)

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Die Rundum-Gesund-Formel. Das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken. Neueste Erkenntnisse aus der Psychoneuroimmunologie (Ungekürzt)

di Christina Berndt (Autore)

Ulrike Hübschmann (Narratore)

Der Audio Verlag, 2023

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Descrizione

Psychoneuroimmunologie: Das ist die für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden immens wichtige Wissenschaft. Fundiert und sehr anschaulich zeigt Christina Berndt, wie Gefühle und Überzeugungen auf unser Immunsystem wirken und umgekehrt das Immunsystem Gedanken und Verhalten beeinflusst. Ob Seele, Gehirn oder Nerven: wenn nur eines davon aus dem Gleichgewicht gerät, hat das Folgen für die beiden anderen. Bei Stress etwa werden die Nerven angegriffen und das Immunsystem kann Krankheiten nicht mehr gut bekämpfen. Doch wir können viel tun, um dieses Netzwerk gezielt zu stabilisieren. Christina Berndt zeigt, welche Strategien unsere Selbstheilungskräfte und Resilienz steigern und wie wir so unsere Gesundheit ganzheitlich fördern können.

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Dettagli

Autore:

Christina Berndt

Narratore:

Ulrike Hübschmann

Durata in (hh:mm:ss):

06:54:42

Anno edizione:

2023

Editore:

Der Audio Verlag

Testo in TED

EAN:

9783742429025

Conosci l'autore

Christina Berndt

1969

Christina Berndt (1969) collabora dal 2000 con il quotidiano “Süddeutsche Zeitung” nei settori della medicina, scienze della vita e società. Ha studiato biochimica ad Heidelberg. Ha lavorato per “Spiegel”, “Deutsche Presseagentur”, “Süddeutscher Rundfunk” come giornalista scientifica. Nel 2006 ha ricevuto lo European Science Writers Award, premio europeo per la divulgazione scientifica, e nel 2013 il Wächter Preis der Tagespresse, premio giornalistico tedesco, per le rivelazioni sugli scandali dei trapianti di organi. Inoltre è stata eletta tra le prime tre migliori giornaliste scientifiche del 2013. Il suo libro, Il segreto della resistenza psichica (Feltrinelli, 2015), rimasto per mesi in cima alla classifica dei...

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