La Dieta Flexitariana: Il metodo flessibile per dimagrire, migliorare la salute e vivere più a lungo con un’alimentazione sana e sostenibile

di Dottor Aldo Renga (Autore)

DN - Diet and Nutrition, 2025

Scopri il metodo alimentare che sta conquistando il mondo: la Dieta Flexitariana. Equilibrata, flessibile e sostenibile, questa dieta unisce i benefici di un'alimentazione a base vegetale con la libertà di gustare occasionalmente carne e pesce. Non si tratta di rinunce drastiche, ma di una scelta consapevole che migliora la salute, favorisce la perdita di peso e aiuta a vivere più a lungo. In queste pagine troverai un percorso chiaro e dettagliato per adottare lo stile di vita flexitariano, con: I principi fondamentali della dieta e come applicarli nella vita di tutti i giorni Consigli pratici per organizzare pasti equilibrati e gustosi Suggerimenti nutrizionali basati su studi scientifici Ricette semplici e saporite per ogni occasione Che tu voglia dimagrire, aumentare la tua energia o semplicemente mangiare in modo più sano, la Dieta Flexitariana ti offre un approccio realistico e adattabile a qualsiasi esigenza. Trasforma la tua alimentazione, migliora il tuo benessere e scopri come la flessibilità può diventare il tuo miglior alleato.

• Autore: Dottor Aldo Renga
• Editore: DN - Diet and Nutrition
• Formato: EPUB2 con DRMFREE
• Lingua: Italiano
• Cloud: Sì Scopri di più
• Compatibilità: Tutti i dispositivi (eccetto Kindle)
• Layout: Reflowable
• EAN: 9798231245888