Dieta Paleo

di Susan Margret Wimmer (Autore)

Books on Demand, 2020

La nostra dieta moderna ha creato un'epidemia di obesità e malattie, rendendo le persone grasse, stanche e abbastanza stranamente - affamate. Affamate di cambiamento, affamate di perdita di peso e affamate di salute. Quando la saggezza comune fallisce, verso dove si deve rivolgere la fame? La Dieta Paleo è sia semplice che rivoluzionaria. Tenendo conto della nostra storia ed evoluzione, la Dieta Paleo fa tornare indietro l'orologio e ricorda al corpo umano il modo in cui eravamo soliti mangiare - il modo in cui Dobbiamo magiare. Tirata fuori dagli archivi alimentari e dietetici della nostra storia collettiva, questa dieta non ti aiuterà solo a perdere peso, ma anche a raggiungere il tipo di salute che il tuo corpo dovrebbe avere. In questo libro imparerai: * Che cos'è la Dieta Paleo - e che cosa non è. * Come la Dieta Paleo può aiutarti a migliorare la tua salute. * Come mangiare nel Modo Paleo ti aiuta a perdere peso * La sorprendente Scienza dietro alla Dieta Paleo * Quello che devi e non devi mangiare se vivi lo Stile di Vita Paleo * Piani di Pasto Specifici Paleo * Ricette * E altro! Non aspettare, lo devi a te stesso e alla tua famiglia il fatto di rendere questo l'anno in cui prendi il controllo della tua salute e del tuo peso - La Dieta Paleo può portarti fin lì, e mantenerti lì.

• Autore: Susan Margret Wimmer
• Editore: Books on Demand
• Formato: EPUB2 con Adobe DRM
• Lingua: Italiano
• Cloud: Sì Scopri di più
• Compatibilità: Tutti i dispositivi (eccetto Kindle)
• Layout: Reflowable
• EAN: 9782322178636