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Ho finito di leggere questo libro da poco... dal mio punto di vista potrebbe essere valido, buoni contenuti! Ma se lo leggesse una persona che ha la fissa di perdere peso potrebbe orientarsi a digiuni sbagliati, pur di trovare la forma. A me sinceramente è piaciuto e ogni tanto faccio dei digiuni, ma la miglior cosa è farsi seguire da un medico, o avere un livello di informazione molto alto per comprenderlo al meglio.
Ben scritto e argomentato, purtroppo ha deluso le mie aspettative. Dal titolo mi aspettavo il grande elogio della dieta mediterranea...
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