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Dites non à l'alimentation de consolation

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Dites non à l'alimentation de consolation

di Dr Roger Gould (Autore)

Sabine Rolland (Traduttore)

J'ai Lu, 2016

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Descrizione

La faim émotionnelle est la cause de surpoids la plus fréquente. Notre dépendance à la nourriture est une conséquence de notre impuissance à gérer nos émotions. Ce livre n’est pas un livre de régime mais un programme pour (re)trouver un rapport à sain à la nourriture. Au moins 3 femmes sur 5 se reconnaîtront dans ces faims compulsives qui sont en réalité des sensations fictives qui répondent à un sentiment de stress, de colère, de doute, de frustration, de manque, d’abandon… Le Dr Roger Gould vous propose un programme en 8 séances pour définir vos points faibles et vous aider à ne plus céder au grignotage émotionnel. Apprenez à gérer vos émotions et perdez du poids !

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Dettagli

Autore:

Dr Roger Gould

Traduttore:

Sabine Rolland

Anno edizione:

2016

Editore:

J'ai Lu

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in Fra

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9782290132456

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