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Dormi bene. Meditazioni facili della buonanotte. Vinci lo stress, libera la mente - Alison Davies - copertina

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LIBRO

Dormi bene. Meditazioni facili della buonanotte. Vinci lo stress, libera la mente

Name: Dormi bene. Meditazioni facili della buonanotte. Vinci lo stress, libera la mente
Price: 9.38 EUR
Availability: InStock
Author: Alison Davies
ISBN: 8844079232

di Alison Davies (Autore)

Stefania De Franco (Traduttore)

Alexandra Kern (Illustratore)

Demetra, 2022

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Descrizione

Questo libro è un piccolo tesoro da custodire sul comodino e da consultare prima di spegnere la luce.

Ti senti spesso in ansia? Vuoi centrare gli obiettivi e migliorare la tua autostima? Desideri essere più paziente e comprensivo o ti chiedi come potenziare le energie e contenere le tue paure? Pratica le piccole meditazioni guidate contenute in questo libro. Ti aiuteranno a scaricare il sovraffollamento di stimoli accumulati nella giornata e a ottenere ottimi risultati e grandi benefici sfruttando l'attività che la mente compie incessantemente ogni notte. Meditazioni facili per addormentarsi con la mente sgombra e rilassata. E risvegliarsi con nuove idee e soluzioni.

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Dettagli

Autore:

Alison Davies

Traduttore:

Stefania De Franco

Illustratore:

Alexandra Kern

Editore:

Demetra

Collana:

Pensare positivo

Anno edizione:

2022

In commercio dal:

1 giugno 2022

Pagine:

128 p., ill. , Rilegato

EAN:

9788844079239

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