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Dormire bene per vivere meglio - Loris Bonamassa - ebook

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EBOOK

Dormire bene per vivere meglio

di Loris Bonamassa (Autore)

Mind Edizioni, 2017

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Descrizione

Sempre più persone oggi dormono male, non riposano adeguatamente e si svegliano più stanche di quando sono andate a letto. È noto che un terzo della vita lo si passa dormendo e che gli altri due terzi sono influenzati da come si è dormito. Il sonno è un’attività e un’esigenza fisiologica che ci accompagna per tutta la vita: ciò che ci proponiamo di fare durante la giornata dipende da quanto corpo e cervello abbiano “ricaricato le batterie” durante la notte. Una vita migliore dipende quindi da un sonno migliore: con questo libro capirai come ottenere entrambi, da subito!

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Dettagli

Autore:

Loris Bonamassa

Editore:

Mind Edizioni

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

120 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788869391507

Conosci l'autore

Loris Bonamassa

1970, Padova

Loris Bonamassa (Padova, 1970) è laureato in Economia aziendale presso l’Università Ca’ Foscari di Venezia e ha conseguito un Mba all’Università di Bologna. Si è diplomato al Micap (Master internazionale in coaching ad alte prestazioni) ed è socio dell’azienda di famiglia, la veneta Dormiflex, produttrice di materassi. Ha viaggiato e vissuto all’estero per molti anni. Ha rappresentato le imprese dei sistemi per dormire in Italia all’interno di Federlegno Arredo e anche all’estero nell’Ebia (European bedding industries association). Da oltre venticinque anni si occupa di riposo, con svariate collaborazioni nel mondo della sanità e dello sport a livello nazionale. Oggi è Sleep Advisor e aiuta le...

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