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Drop a Size Calorie and Carb Counter - Joanna Hall - cover

LIBRO INGLESE

Drop a Size Calorie and Carb Counter

Name: Drop a Size Calorie and Carb Counter
Price: 28.40 EUR
Availability: InStock
Author: Joanna Hall
ISBN: 0007175280

di Joanna Hall (Autore)

HarperCollins Publishers, 2004

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Descrizione

The perfect companion to the 5:2 Diet. ITV’s popular diet and fitness presenter Joanna Hall presents the perfect accompaniment to fasting programmes. This easy-to-use handy guide tells you the exact calorie, carbohydrate, protein, saturated fat, fibre, sugar and salt content of the foods you eat, helping you to lose weight and keep it off. Building on her bestselling titles Drop a Size in Two Weeks Flat and Drop a Size for Life Joanna Hall offers a handy reference guide to counting the calorie, carb, protein, saturated fat, sugar, salt and fibre value of the foods you eat. Divided into simple food sections, both branded and generic, this practical, easy-to-use guide includes: • take-away foods and eating out • ready-made meals, including brand names such as Sainsbury’s, Waitrose, Asda, Safeway, Tesco and Marks and Spencer • snacks • drinks Broken down into food categories it is designed to use as you shop, aisle by aisle – with all the information you need to calculate your meals for fasting days.

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Dettagli

Autore:

Joanna Hall

Editore:

HarperCollins Publishers

Anno:

2004

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

432 p.

Testo in English

Dimensioni:

198 x 129 mm

Peso:

345 gr.

EAN:

9780007175284

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