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L'educazione del bodybuilder. La storia di Arnold - Arnold Schwarzenegger,Douglas Kent Hall - copertina

LIBRO

L'educazione del bodybuilder. La storia di Arnold

Name: educazione del bodybuilder. La storia di Arnold
Price: 24.70 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Arnold Schwarzenegger
ISBN: 8899174288

di Arnold Schwarzenegger (Autore)

Douglas Kent Hall (Autore)

Rossella Pruneti (Traduttore)

RP Publishing, 2018

Recensioni: 5/5

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Descrizione

5 volte Mr. Universe, 7 volte Mr. Olympia e Mr. World, Arnold Schwarzenegger è il nome più importante nel bodybuilding. Il best-seller autobiografico che spiega come "La Quercia Austriaca" iniziò lo sport del bodybuilding e aspirò a diventare la star che poi è diventata. Arnold condivide i suoi segreti per fitness e allenamento, dimostrando con un esauriente programma passo per passo e consigli alimentari come adoperare il bodybuilding per avere una salute migliore. Il suo programma include una tabella speciale su quattro giorni per la crescita di particolari gruppi muscolari. Ogni esercizio è illustrato con foto di Arnold in movimento. Per i fan e gli aspiranti bodybuilder, questo è Arnold nelle sue stesse parole.

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Argomenti

Body building

Dettagli

Autore:

Arnold Schwarzenegger, Douglas Kent Hall

Traduttore:

Rossella Pruneti

Editore:

RP Publishing

Anno edizione:

2018

In commercio dal:

30 ottobre 2018

Pagine:

258 p., ill. , Brossura

EAN:

9788899174286

Valutazioni e recensioni

5/5

Recensioni: 5/5

(1)

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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

Claudia 22 novembre 2020

Recensioni: 5/5

Sicuramente il migliore dei 3 libri di Arnold, il più vero e utile, rivela segreti semplici, non banali per raggiungere un'ottima forma fisica, sempre validi nonostante siano passati 40 anni. La disciplina è il centro di tutto, quella che ha forgiato il suo carattere e gli ha permesso di arrivare dove è adesso, ai massimi livelli per un bodybuilder professionista. L'allenamento, il metodo, la dieta, c'è tutto e senza giri di parole, filosofia compresa. Gran bel lavoro.

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Conosci l'autore

Arnold Schwarzenegger

1947, Thal

Attore e regista statunitense di origine austriaca. Campione di culturismo in Europa, viene lanciato nel mondo del cinema nel 1970 con il nome di A. Strong nel demenziale Ercole a New York di A.A. Seidelman. Dopo numerose piccole apparizioni, nel 1982 la sua carriera trova la svolta decisiva: è protagonista di Conan il barbaro di J. Milius, cui segue Terminator (1984) di J. Cameron, nel quale interpreta uno spietato cyborg. In piena era reaganiana, il suo personaggio muscoloso e intrepido rappresenta l’ideale corpo attoriale del cinema hollywoodiano: Commando (1985) di M.L. Lester e Predator (1987) di J. McTiernan i titoli che consolidano la sua fama. Dopo la commedia I gemelli (1988) di I. Reitman, con i fantascientifici Atto di forza (1990) di P. Verhoeven e Terminator 2 - Il giorno del...

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