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El Cerebro Ferrari
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¿Alguna vez te han dicho que eres "demasiado sensible", que te "tomas las cosas muy a pecho" o que deberías "endurecerte"? Si sientes el mundo con una intensidad que te agota, este libro es el abrazo y la revelación que llevas toda la vida esperando. El Cerebro Ferrari de Elena Valos te muestra que no estás roto/a, sino que eres una Persona Altamente Sensible (PAS) con un sistema nervioso de alto rendimiento. A través de una poderosa analogía, descubrirás que tu mente no es un defecto, sino un Ferrari neurológico que necesita un tipo de conducción y cuidado distintos para no sobrecalentarse. Basado en la investigación científica de la Dra. Elaine N. Aron, este libro te enseñará: Qué es la alta sensibilidad (PAS) y cómo entender tu sistema nervioso. Estrategias prácticas para manejar la sobreestimulación sensorial y emocional. Cómo establecer límites sin culpa y proteger tu energía. Claves para prosperar en el trabajo y en tus relaciones, honrando tu naturaleza sensible. El autocuidado esencial (sueño, nutrición, descanso) que tu mente y cuerpo necesitan. Con ejercicios prácticos, ejemplos reales y una voz empática, El Cerebro Ferrari te ofrece un mapa claro para transformar tu sensibilidad en tu mayor superpoder: una empatía profunda, una intuición certera y una creatividad desbordante. ¿Estás listo/a para dejar de sentirte “demasiado” y empezar a vivir con plenitud? Tu sensibilidad no es tu debilidad: es tu don más poderoso.
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Lingua:
Spagnolo
EAN:
9798318420412
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