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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

El efecto bienestar

di Robyn Conley (Autore)

Montserrat Asensio Fernández (Traduttore)

Zenith, 2022

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Descrizione

El camino al verdadero bienestar radica en ser capaces de realizar pequeñas acciones en nuestro día a día que nos permitan tener más calma, claridad y alegría en la vida cotidiana. Para lograrlo, la especialista en cambio conductual Robyn Conley Downs ha creado un método muy sencillo, «el efecto bienestar», basado en un sencillo sistema de estrategias diseñado para conseguir grandes resultados sin mucho sufrimiento. En este libro nos enseña a lograr resultados reales y duraderos, con compromiso y constancia, pero aplicados de forma imperfecta y progresiva. Menos esfuerzo. Más facilidad. ¡Es hora de sentirse bien!

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Dettagli

Autore:

Robyn Conley

Traduttore:

Montserrat Asensio Fernández

Anno edizione:

2022

Editore:

Zenith

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in SPA

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9788408264477

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