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Embracing Menopause Naturally

di Gabriele Kushi (Autore)

Square One, 2017

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Descrizione

We are familiar with its symptoms: hot flashes, night sweats, and more. While menopause triggers physical changes, it also brings forth spiritual issues that, for many women, mark a redefinition of the feminine self. To address the impact of menopause, Gabriele Kushi has created a practical guide to dealing with this special time. The author first provides a clear understanding of the overall process of menopause, from biological changes to emotional challenges. She then offers research-based nutritional guidelines that can help relieve menopausal symptoms, as well as healthful kitchen-tested recipes based on a natural foods diet. However, it is the stories and portraits of twenty menopausal women that are the heart and soul of the book. Here is a true companion for any woman who wants to nurture her own spiritual growth, adopt a natural foods diet, and enjoy good health throughout the midlife years.

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Dettagli

Autore:

Gabriele Kushi

Anno edizione:

2017

Editore:

Square One

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Lingua:

Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

FixedLayout

EAN:

9780757052965

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