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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Endlich Wunschgewicht! - ohne Verzicht

di Allen Carr (Autore)

Annika Tschöpe (Traduttore)

Goldmann Verlag, 2015

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Descrizione

Wunschgewicht ohne Diät, Kalorienzählen und Willensanstrengung Haben sie den berüchtigten Jo-Jo-Effekt satt? Bestsellerautor Allen Carr hat mit seiner Methode bereits Millionen von Menschen damit geholfen. Nun zeigt er, dass sein leichter und effektiver Weg auch Gewichtsprobleme löst – und das ohne Diät, ohne Schuldgefühle, ohne Medikamente. Mit seinen einfachen Anleitungen erreicht man mühelos eine gesündere Ernährung und dauerhaften Gewichtsverlust. Mit Audio-Links

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Dettagli

Autore:

Allen Carr

Traduttore:

Annika Tschöpe

Anno edizione:

2015

Editore:

Goldmann Verlag

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in TED

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783641160661

Conosci l'autore

Allen Carr

1934, Londra

Autore di saggi e guide su come smettere di fumare, perdere peso o disintossicarsi dall'alcool. Il suo primo libro si intitola È facile smettere di fumare se sai come farlo (The Easyway to stop smoking), in cui descrive il metodo da lui inventato per smettere di fumare, "Easyway": si basa sul contrasto ai meccanismi psicologici del desiderio di fumare e utilizza anche tecniche mutuate dalla psicologia cognitiva. Egli stesso è stato un forte tabagista fino al 1983. Muore di cancro ai polmoni nel 2006.

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