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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Entraîner sa mémoire, c'est malin

di Anne Dufour (Autore)

Catherine Dupin (Autore)

Éditions Leduc, 2024

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Descrizione

Les trous de mémoire ne sont pas une fatalité. Tout le monde est concerné, des ados aux seniors ! Grâce à ce guide : • Appliquez les 4 secrets pour maîtriser votre mémoire : encodage, tri, stockage, récupération… ou comment se construit un souvenir et comment le faire durer. • Adoptez les astuces nutrition pour apporter 24/24 le bon carburant au cerveau : steak, jambon, cabillaud, légumes foncés, pamplemousse, fruits rouges… et comment les combiner pour un effet « plus ». • Boostez votre mémoire avec notre programme en 30 jours : les meilleurs jeux pour une mémoire au top + des menus simples et gourmands pour doper vos neurones. LES BONNES COMBINAISONS ALIMENTAIRES ET LES JEUX EXPERTS POUR DIRE STOP AUX PERTES DE MÉMOIRE ! Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l’auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc Catherine Dupin a écrit ou coécrit de nombreux livres aux éditions Leduc. Ensemble, elles ont déjà publié de nombreux ouvrages parmi lesquels L’équilibre acido-basique, c’est malin, Prendre son de son intestin, c’est malin...

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Dettagli

Autore:

Anne Dufour, Catherine Dupin

Anno edizione:

2024

Editore:

Éditions Leduc

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in Fra

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9791028505158

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