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Everyday Wellness: 12 Steps to a Healthier, Happier You - MaryRuth Ghiyam - cover

LIBRO INGLESE

Everyday Wellness: 12 Steps to a Healthier, Happier You

Name: Everyday Wellness: 12 Steps to a Healthier, Happier You
Price: 15.43 EUR
Availability: InStock
Author: MaryRuth Ghiyam
ISBN: 0008424276

di MaryRuth Ghiyam (Autore)

HarperCollins Publishers, 2022

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Do you want to nourish your body, but don't have the time, energy or motivation to make the necessary changes? Everyday Wellness contains twelve easy, actionable, and inspiring steps that are specially tailored toward anyone who feels stuck in terms of their health or happiness. Including everything from simple lifestyle changes, such as how 15 minutes of sunshine a day and positive thinking can literally change your life, to bigger hacks that cover how we eat, sleep, and move, these basic but profound steps will help you to harness your energy and take back control. Backed-up with case studies and scientific facts, Everyday Wellness is a tried and tested method that will help you to live more fully and constructively, even in the busiest of times.

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Dettagli

Autore:

MaryRuth Ghiyam

Editore:

HarperCollins Publishers

Anno:

2022

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

304 p.

Testo in English

Dimensioni:

221 x 153 mm

Peso:

350 gr.

EAN:

9780008424275

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