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Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément

di Clarisse Gardet (Autore)

Audiolib, 2013

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Descrizione

Comment se régénérer et échapper aux conséquences néfastes du stress que nous subissons au quotidien ? Grâce à cet outil extraordinaire qu’est la sophrologie. Chaque séance du CD se concentre sur un de vos cinq sens – toucher, odorat, goût, ouïe, vue – pour vous aider à retrouver des souvenirs positifs, et à vous enrichir de nouvelles sensations agréables. En affinant vos perceptions, vous allez apprendre à être plus présent au monde qui vous entoure, et à vous relier harmonieusement à votre vie de tous les jours, pour un mieux-être durable. Plage 1 - Introduction // 4 min 55 s Plage 2 - Séance « Bien dans sa peau » // 16 min 38 s Plage 3 - Séance « Jaune, bleu, blanc : forces vives » // 19 min 54 s Plage 4 - Séance « Sentir et goûter » // 17 min 44 s Plage 5 - Séance « Entendre et écouter » // 17 min 05 s

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Dettagli

Autore:

Clarisse Gardet

Durata in (hh:mm:ss):

01:16:16

Anno edizione:

2013

Editore:

Audiolib

Testo in Fra

EAN:

9782356415424

Compatibilità

Formato:

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