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FACILE d'aller bien ! - Isabelle Dalloz,Bérengère Staron - ebook

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EBOOK

FACILE d'aller bien !

di Isabelle Dalloz (Autore)

Larousse, 2019

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Descrizione

Ce petit cahier pratique propose 12 exercices mêlant méditation et sophrologie, classés par thématique : ceux pour se réveiller, se calmer, patienter. page de gauche : on expose 2 ou 3 situations du quotidien pour lesquelles on utilisera l'exercice (quand je n'arrive pas à m'endormir; quand je m'énerve avec mon frère...) page de droite : l'exercice est décrit textuellement et décomposé en 4 à 6 illustrations, faciles à interpréter une dernière double permet de faire un bilan, de voir ce qui marche ou moins et de faire son propre programme !

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Dettagli

Autore:

Isabelle Dalloz

Editore:

Larousse

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Lingua:

Francese

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

FixedLayout

EAN:

9782035977779

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