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Filosofia, respiro e posizioni. Yoga. Quando il corpo incontra la mente e l'anima li avvolge - copertina

LIBRO

Filosofia, respiro e posizioni. Yoga. Quando il corpo incontra la mente e l'anima li avvolge

U. Raiser (Curatore)

Edizioni del Baldo, 2012

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Yoga: origini, filosofia e diverse tipologie come e quando praticare. Pranta e Pranayama. Il rilassamento e la meditazione. I benefici fisici ed energetici. Le tecniche di respirazione. Le Asana o posizioni yoga. Il saluto al sole. I Mudra e i Mantra.

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Dettagli

Curatore:

U. Raiser

Editore:

Edizioni del Baldo

Collana:

Giallo limone

Anno edizione:

2012

In commercio dal:

1 gennaio 2012

Pagine:

127 p., ill. , Brossura

EAN:

9788863638875

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Leo 03 maggio 2013

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Una guida fondamentale per chiunque si avvicini allo yoga per la prima volta. Diviso per argomenti, agile nella lettura, con una bella grafica e la rappresentazione delle posizioni yoga più diffuse per iniziare al meglio la pratica di questa disciplina.

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