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Focus in Motion: The Science of Small Movements That Sharpen Your Mind

EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Focus in Motion: The Science of Small Movements That Sharpen Your Mind

di Marin Ellis (Autore)

epubli, 2025

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Descrizione

Stillness isn't the only path to focus — sometimes, movement is. Focus in Motion reveals how small, purposeful fidgeting can supercharge your attention, soothe nerves, and bring calm clarity to your work or study sessions. Built on neuroscience and practical techniques, this book redefines what focus feels like — turning restless energy into productive power. Whether you're a student fighting study fatigue, a professional with a racing mind, or simply someone who struggles to sit still, this guide shows how the right kinds of micro-movements can help you stay present, grounded, and sharp — without distraction.

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Dettagli

Autore:

Marin Ellis

Anno edizione:

2025

Editore:

epubli

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Lingua:

Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Other

EAN:

9783565077687

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